山农珍姨提示您：看后求收藏（第21章 中老年的夏季养生指南,日常养生经,山农珍姨,小小书屋），接着再看更方便。
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摄入量。高盐饮食会增加高血压、心血管疾病的发病风险，中老年人每天食盐摄入量应不超过5克。过多摄入糖分则可能引发血糖升高，加重糖尿病病�
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